Saunakulturen er ved at få sit evidensgrundlag. Ny forskning fra University of Greenwich og London Interdisciplinary School — det første studie af fælles sauna-ritualer, publiceret i Social Science & Medicine — viser, at fælles svedebade markant løfter trivslen gennem social forbindelse, tilhør og følelsesmæssig synkroni. Det sociale bidrager lige så stærkt som varmen selv, og ugentlige gæster trives bedre end månedlige. Storbritannien tæller nu over 600 offentlige saunaer.
Det interessante er omdefineringen. Saunaen plejede at betyde afslapning; nu tales der om selvbeherskelse og folkesundhed — en ‘social kur’ mod ensomhedsepidemien, argumenteret med forskningsdata frem for feel-good-sprog. Når forskere foreslår saunaen som forebyggende indsats, bliver et blødt tidsfordriv omstøbt til seriøs, evidensbaseret infrastruktur for fællesskab.
Så…: Hvilken blød, rar del af dit tilbud kunne du bakke op med seriøs evidens?
Kilde:
Billede:
Jorge Royan / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)