Kreatin, eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel, wirkt laut dänischer Studie stärker als angenommen. Es könnte nicht nur das Risiko bestimmter Krankheiten senken und die allgemeine Gesundheit fördern, sondern auch positive Effekte auf das Gehirn haben. Bisher galt Kreatin vor allem als Sportpräparat.
Die Forschenden betonen, dass Kreatin nur ein Zusatz zu ausgewogener Ernährung ist. In Dänemark steigen die Verkaufszahlen jedoch deutlich, was wachsendes Interesse zeigt. Die Ergebnisse könnten die Sicht auf Kreatin verändern – vom Muskelpräparat hin zum ganzheitlichen Gesundheitsmittel.
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Was können Sie Menschen anbieten, die sich körperlich und kognitiv stärken möchten?
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